Травы способствующие похудению.

Какие травы нужно заваривать для похудения? Если вы мечтаете надеть вечернее платье на несколько размеров меньше или стесняетесь выйти на пляж в открытом купальнике, пора задуматься о том, как потерять несколько лишних килограммов.

Есть много вариантов программ, направленных на снижение веса, которые можно дополнить приемом чаев из трав способствующих похудению. Итак, рассмотрим подробнее, как похудеть с помощью трав.

Для борьбы с лишним весом необходимы различные свойства лекарственных растений (в том числе, стимуляция расщепления жиров и пищеварения, снижение аппетита, улучшение обмена веществ, слабительный и мочегонный эффект и т. п.), поэтому наиболее эффективным будет применение растительных смесей, вот некоторые из них.

Сбор № 1.

Зеленый чай с добавлением веточек вишни способствует активации метаболизма в организме, расщеплению жиров и снижению уровня холестерина в крови. Оказывает защитное действие на сердце, и нейтрализует свободные радикалы.

Смешать 100г зеленого чая с 10 столовыми ложками высушенных измельченных веток вишни. Залить 1 чайную ложку сбора стаканом кипятка, настоять 15 минут, добавить мед по вкусу и пить после еды.

Сбор № 2.

Взять по столовой ложке травы одуванчика лекарственного, хвоща полевого и корневищ пырея ползучего, березовых почек, плодов тмина обыкновенного и ламинарии.

Полстакана измельченного сбора настоять в 200мл кипятка и пить по одной столовой ложке через 20 минут после завтрака и ужина.

Сбор № 3.

Взять по 50г корневища пырея ползучего, листьев мяты перечной, травы хвоща полевого, зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного, цветов ромашки лекарственной.

Чайную ложку трав тщательно измельченных и перемешанных залить стаканом кипяченной воды, настоять в течение полчаса, процедить. Пить дважды в день после приема пищи.

Сбор № 4.

Взять по 50г коры крушины ольховидной, корня одуванчика лекарственного, стальника колючего, лапчатки гусиной, кукурузных рылец, околоплодников фасоли обыкновенной, травы хвоща полевого, тысячелистника обыкновенного, любистка лекарственного.

Столовую ложку измельченной и тщательно перемешанной сбора залить стаканом кипятка, настоять в течение 3 часов, затем процедить. Пить трижды в день, по полстакана настоя за 20 минут до еды.

Запомните, как бы не казались безопасны натуральные растительные настои и отвары, прежде, чем их принимать желательно посоветоваться с врачом. Особенно это касается сложных смесей.

Ведите здоровый образ жизни, пейте травяные чаи и будьте здоровы и красивы!